什么原因脾胃伏火

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

又到了一年的下半年了，最近公司上的事情特别多，总是要在办公室里加班加点的工作，所以最近一段时间的身体有点吃不消了，从药店买了一些保健品吃，但是总是感觉没有效果，然后又吃了一些补身体的东西，还是感觉有些累，去了医院检查，一起来看看下面的内容吧。

什么原因脾胃伏火

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第一：心阴虚一般都是操劳过度引起的，你的情况一样，都是劳心过度，因为你工作上的事情，然后操心过多引起的，你一定要注意，不可以操劳过度，身体是会承受不住的，一定要劳逸结合。

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第二：一般来说，你要做到生活上要有规律，做到动静结合，工作上呢，劳逸适度。根据自己体力的情况，可适当参加户外散步，必要的时候可以去健身房锻炼。病情轻者，可适当安排工作和学习，要静养一段时间。

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第三：你还要注意多穿衣服，天气突然变冷的话，一定要多穿衣，要尽量避免风寒，减少伤风感冒。注意锻炼身体，经常做一些健身运动，一些健康的体育运动，可以增强身体的抵抗力，不容易生病。

注意事项

建议，饮食要注意补充营养，多吃有营养的食物，还要易于消化，不伤脾胃为原则。对辛辣厚味，过分滋腻、生冷不洁之物，则应少食甚至禁食，要戒烟戒酒。