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女人梦多什么症状

分享者:领悟了更新时间:2017-09-05 13:37:04208阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

相信大多数人都听过“亚健康”这个词,但是对于自己的身体是不是处于亚健康状态就不清楚了,特别是一些女性,30岁多,就开始有梦多的症状了,这究竟是何事?一起来看看下面的内容吧。

女人梦多什么症状
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第一:脸色不好有色斑的女性,主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因,平时压力大,精神紧张,以及月经失调的人,很容易出现脸色发黄暗淡,或者伴有色斑的情况。

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第二:如果不是刻意减肥,半年内如果体重下降超过20斤,一定要到医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素,可能跟压力或情绪有关。

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第三:中医讲究睡“子午觉”,晚11点前入睡最利于养阴,给身体在夜间充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30,否则反而比较清醒,不易入睡了。

注意事项

中医说,爪甲为血之余。指甲上有白点,提示人的脏腑功能失调,尤其是消化吸收功能不好,身体营养不够,要注意膳食平衡。

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