老人头晕是什么原因

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

很多老人经常头晕，这往往是身体出了毛病，现在我就跟大家说说老人经常头晕，大家应该注意哪些事情，希望大家注意了。下面我们一起来分享一下老人头晕是什么原因。

老人头晕是什么原因

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原因一：起床的时候动作应该放缓。很多老人往往血压跟不上，这时候大家睡觉之后起床的时候，动作应该保持缓慢，不要立马起身，应该在床上坐一会再下床，这样可以避免因为低血压而引起头晕的情况出现，同时还能缓解睡眠过久而引起的头痛症状。

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原因二：运动过后应该立刻补充能量。老人身体储藏能量没年轻人那么丰富，所以在运动过后，大家应该及时补充能量，多喝一点水，这样可以避免运动过后产生虚脱而导致出现头晕，另外在运动之前也应吃一点食物，避免半途出现头晕症状。

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原因三：老年人如果有在饭后去散步的习惯，那么有可能是因为老年人的身体机能逐渐下降，散步的时候，消化功能受到影响，这样也会导致头疼。建议暂时不要去散步，把胃养好再散步。

注意事项

许多老人头晕是由于高血压导致的，所以我们应该尽量避免老年人血压的再度升高，建议平时吃饭的时候少吃一些盐，注意心理情绪，做到心平气和。