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老人头晕是什么原因

分享者:霸王更新时间:2017-09-05 15:06:23172阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

很多老人经常头晕,这往往是身体出了毛病,现在我就跟大家说说老人经常头晕,大家应该注意哪些事情,希望大家注意了。下面我们一起来分享一下老人头晕是什么原因。

老人头晕是什么原因
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原因一:起床的时候动作应该放缓。很多老人往往血压跟不上,这时候大家睡觉之后起床的时候,动作应该保持缓慢,不要立马起身,应该在床上坐一会再下床,这样可以避免因为低血压而引起头晕的情况出现,同时还能缓解睡眠过久而引起的头痛症状。

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原因二:运动过后应该立刻补充能量。老人身体储藏能量没年轻人那么丰富,所以在运动过后,大家应该及时补充能量,多喝一点水,这样可以避免运动过后产生虚脱而导致出现头晕,另外在运动之前也应吃一点食物,避免半途出现头晕症状。

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原因三:老年人如果有在饭后去散步的习惯,那么有可能是因为老年人的身体机能逐渐下降,散步的时候,消化功能受到影响,这样也会导致头疼。建议暂时不要去散步,把胃养好再散步。

注意事项

许多老人头晕是由于高血压导致的,所以我们应该尽量避免老年人血压的再度升高,建议平时吃饭的时候少吃一些盐,注意心理情绪,做到心平气和。

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