月经不调是女性最怕的一件事情,一旦出现月经不调的现象对于女性来说是非常痛苦的,而导致月经不调的因素又有很多种,我之前有过此症状时医生给我的建议是:预防大于治疗,意思是说一定要预防为主,治疗为辅,所以女性朋友们,你们在日常生活中要做好月经不调的预防工作。 今天给大家分享女性出现月经不调该怎么办。
第一:平时饮食上要注意,辛辣和寒凉的食物要少吃或不吃。
第二:注意防寒或防暑以及自身情绪,尽量放松自己。
第三:多煮点糯米粥,用大枣进行行熬粥,根据自己口味放点红糖,一般是有效果的。
4月经不调可以服用中药进行治疗,主要理气和血,补血调经。对月经不调和小腹胀痛有很好的治疗作用。
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