天气变冷了要注意什么？

概述

在广东虽然还是夏天的天气，可是东北的春天还依然寒风刺骨，常会出现一些天气或者是低温的状况，我自身的体质本来就是特别的弱，可是天气又忽冷忽热的情况，我又出现了感冒的状况，还经常会出现流眼泪，我老公给我买了许多的感冒药，还有一些消炎的药物，可是对于我的感冒治疗效果并不是特别的理想，下面我给大家说说怎么回事。

天气变冷了要注意什么？

1

第一：我建议很多朋友体质偏寒的人，在平时一定要注意保暖，尤其是在天气阴晴冷暖不定的，我们在平时应该多喝一些开水，我们也可以喝一些姜汤，这对于我们体质偏寒的人都有很大的驱寒作用。

2

第二：我们在天气比较寒冷的时候应该选择一些厚鞋子，因为很多寒气都是由于我们脚上引起的，我们另外睡觉的时候都应该用热水来泡脚，我们每天更应该养成良好的饮食习惯和作息习惯。

3

第三：我们也可以用一些毛巾用温水温热了，用它散发的温气来外敷我们的眼睛，也会起到缓解眼睛流泪的作用，在长时间工作的时候就应该停下来休息一会，每隔一个小时就应该向远处眺望。

注意事项

养成良好的精神状态，要是神经系统持续地如此紧张，还会导致更多的身体毛病。最好要养成规律的作息，按时睡觉，而不是等自己困得不行再睡。