健康经验 > 生活保健 > 其他 > 生活常识 > 眼睛干涩疲劳什么原因

眼睛干涩疲劳什么原因

分享者:相依相守更新时间:2017-09-05 17:34:53205阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

现在大部分的办公室工作都要用到电脑,可是盯着电脑时间长了眼睛就会抗议:眼睛酸涩、流眼泪,说明该让眼睛休息一下啦。那么,该怎么科学的用眼,眼睛干涩疲劳该怎么缓解呢?

眼睛干涩疲劳什么原因
1

第一:不要老是盯着电脑屏幕,隔一会就得起来走走,看看远方的物体,或者把眼睛闭起来休息一会。

2

第二:如果经常眼干、发痒,可以用热毛巾敷上10分钟左右,上班族可以利用午休或者下班的时间。最好是一天三次。

3

第三:在电脑旁放几盆绿色植物,像仙人掌、绿萝,有时间就看看这些绿色植物,对放松眼睛很有好处哦。

注意事项

一定要注意爱护眼睛,不要忽略了身边的小事。建议可以随身备一瓶滴眼液。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫