什么症状要补肾

专家

王婷 副主任医师

内科 绵阳市第三人民医院（三级甲等）

概述

中国男人都非常注重自己的肾好不好，肾是否虚，一旦发生点腰疼，耳鸣等类似的症状就说自己肾虚，整天张罗着补肾，其实补肾也有很多误区是我们应该避免的，下面我就向大家介绍一下，希望大家注意。

什么症状要补肾

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第一：首先澄清一点，动物的内脏，比如腰子等，是绝对没有补肾的作用的，动物的腰子不仅胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过多进补，多进食动物内脏有可能引起精子减少，导致不育的情况。

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第二：手淫导致肾虚，诚然过量的手淫可以导致肾虚，但是适当的手淫其实绝对是没有坏处的，如果没有性伴侣，手淫不失为缓解性需求的一种主要手段，既可以释放压力，也可以使自己的身体达到疏泄，绝对对身体没有坏处。但是我的建议是男性朋友们一周的手淫数量不要超过三次，否则身体会吃不消的，就真的造成肾虚了。

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第三：过量的服用一些补肾药，补肾药对身体确实有一定好处，但是请牢记是药三分毒，而且药物都通过肾脏代谢，如果过量的服用，会导致肾脏代谢压力增大，超负荷工作，反倒造成肾虚。如果服用补药，也要因人而异，要去正规医院确诊在服用相应的适合自己的成方。

注意事项

要做到，每天坚持跑步、一定要节制不良的性生活习惯，做到不手淫，不接触一些外界有刺激形的东西，或事物，一定会得到很好的改善。