胃痛是一种很常见的疾病,我爸在很久以前胃也经常很痛,引起胃痛的原因有很多,通过观察,我总结出了胃痛有一下几个原因。
原因一:工作过于繁忙,压力过大,平时过于紧张,常常一个人闷在那里,吃饭时间没有规律可言,吃饭时过于匆忙,还没怎么咬就吞下去了,导致食物在胃里面消化不好,造成胃痛。
原因二:饮酒过多,由于酒有具有一定的刺激性气味,导致酒在胃里对胃的内部有着一定的刺激作用,也不可吃过辣的食物,也不可吃比较难消化的食物,导致胃压力比较大。
原因三:饭后不宜马上进行体育运动,由于饭后胃会消化胃里的食物,运动的话导致胃里的食物和胃都处于颠簸的状态,不利于胃的消化。
胃痛出现以后,我们平时一定要多注意休息,多吃一些容易消化的食物,多吃一些果蔬类的食物,但是患者平时要少吃一些粗糙的纤维食物千万不能喝酒。
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