男人怎么自慰

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

自慰是一种比较安全的性行为，比较随意，很多人在没有性伴侣的情况下，都是通过自我自慰来达到性欲的释放我也经常会通过自慰来解决性需求，那我来说说男人怎么自我安慰。

男人怎么自慰

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安全舒适的环境，是自慰的第一要决。自慰是一种比性交更具私人性的性行为，因此，你首先要有一个安全的环境。所谓安全，就是你不用担心受到任何人的冲撞或窥探，能集中身心的自慰。舒适，就是适当的温度，合适的光线，当然还包括足够的活动空间。总之，就是要在一个你觉得很放松的状态环境下。

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新奇而爽心的辅助用品。快乐的自慰需要一些必备的辅助用品。如手感好润滑液，它会让你的抽动非常舒爽。还有射精时的一些必要的器皿，假如你不想高潮时射得到处都是的话，你应在自慰开始前，一定要提前准备好。还有其它一些你觉得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只要你喜欢，就可以准备好，做到有备无患。选择道具的时候一定要选一些卫生的对自己没有危害的。

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两手搓动式。将两手掌和阴茎充分滑润，然后将阴茎置于两手掌之间进行反复地搓动，快感也会很快来临。需要注意的是，你应该知道搓动与捋动的区别，所以带来的快感也是不一样的。另外就是夹紧式。把你勃起的阴茎润滑后紧紧地夹于两条大腿之间，然后轻柔地扭动大腿，做上下左右揉搓的动作，快感很快就会降临。

注意事项

自慰的方法很多的，你可以寻找适合自己的方法，不过一定不能过度手淫，以免对自己的身体和健康带来危害。