脸部怎么变瘦

概述

我自小脸就很大，为此没少被人嘲笑，为了改变自己的形象，我已经坚持瘦脸了很长时间，并且取得了一定的成效。下面来看看脸部怎么变瘦。

脸部怎么变瘦

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首先：在洗脸的时候，轻轻做一做脸部按摩，可以促进面部的健康，还可以燃烧多余的脂肪。

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其次：皮肤护理的时候，轻轻拍一些爽肤水上去，拍打可以促进水分的吸收，也可以促进面部皮肤血液循环。如果出门化了妆，记得睡前认真卸妆，防止残余化妆品的堆积和细菌的滋生。

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最后：在平时的学习工作中，不要长时间保持一个表情，多笑笑，多张张嘴，利用面部的小表情燃烧面部脂肪。洗净双手后，由下向上轻轻搓揉面部，做一做简单的瘦脸操。要注意少吃口香糖，如果脸部形成肌肉的话，想瘦就非常不容易了。

注意事项

水果蔬菜瘦脸法是指多吃蔬菜水果，少摄入高脂肪高能量的食物，这样既能够起到一定的瘦脸效果，而且还能防止发胖，像西芹、菠菜、黄瓜等就是不错的选择。