女人要对自己的身体非常了解,懂得保护自己,特别是在月经期,本来来月经就时间很正常但是确实很痛苦的事,所以一定要注意一些非常时期出现的问题。
第一:保持心情愉快,不要大悲大喜,情绪波动过大,在月经期肚子坠胀的感觉、轻度的流汗、容易困、怎么睡都睡不够的感觉,情绪不稳定没理由的发脾气现象,均属正常。
第二:意卫生,预防感染。要保持外阴的干净,及时冲洗,流血期间绝对不能同房。不要喝冷水,不要过度劳累,流血比较多的话要少喝红糖。
第三:内裤要选用质量好的,最好是棉质的,要勤洗勤换,换洗过的内裤要经过杨过暴晒这样可以杀菌。
月经不调是妇女病最常见的症状,关爱女性健康尤为重要。在月经期间女生一定要保护好自己的身体。
两性健康 214阅读
两性健康 197阅读
两性健康 106阅读
两性健康 218阅读
两性健康 107阅读
两性健康 182阅读
两性健康 120阅读
两性健康 23828阅读
两性健康 116阅读