怎么才能治疗近视

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

近视眼患者在看物体时，光线进入眼球后焦点形成在视网膜后，因而看远处物体时较模糊。要想彻底根治近视眼是很难的，只能通过一些方法慢慢恢复视力，轻度近视患者可以通过佩戴适合度数的眼睛，重度患者可以通过做准分子激光手术来恢复视力。怎么才能治疗近视呢，下面我给大家说说。

怎么才能治疗近视

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第一：要养成良好的生活习惯和用眼习惯，不要经常熬夜或长时间看书、看电视，平均一两个小时休息一下。注意用眼卫生，不要经常揉眼睛，当眼睛干涩或疲劳时可以适当地点一些有滋润效果的眼药水来缓解视疲劳，对看看远处。

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第二：可以选择一些食疗法，如仁粳米八宝粥，用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。此方法有健脾补气、益气明目的效果，长期食用有助于提高视力，治疗近视眼。

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第三：看经常按摩眼部或采用一些物理疗法来治疗近视，如每天可以花几分钟做一下这个方法：选一远一近两棵树，先观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿，要观察树的细节；然后向上下左右四个方向转动眼球，有助于松弛眼部神经。

注意事项

物理疗法一定要长期坚持下去才会有效，如果做几天就停止不做是没有用的，并且要定期去医院检查视力度数，预防视力下降，保护好眼睛。