总想放屁什么原因

概述

相信很多人都有过这样的尴尬经历，那就是在公共场合忍不住想放屁，这真的是非常尴尬的，那么，总想放屁什么原因呢，下面我给大家说说。

总想放屁什么原因

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第一：吃红薯会导致放屁。这一点很多人都知道，红薯里面含有丰富的膳食纤维，对于帮助食物消化有着独特的神奇功效，能够很好地促进肠胃蠕动，而且红薯自身体积还会膨胀，也就促使身体里的气体堆积，就会容易放屁了。

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第二：便秘会导致经常放屁。便秘的人可能都有这样的经验，那就是有的时候好不容易有了一点想上厕所的感觉，但是却只能放出一些屁，这就是因为便秘的时候肠道郁结不通，也就致使身体里的气体积攒，也就成为了屁了。

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第三：还有一个原因导致放屁，那就是身体缺水，这一点被很多人忽视，所以要避免放屁的尴尬就要多喝点水。

注意事项

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。