月经异常、体虚发胖、手脚冰凉、下腹坠胀疼痛,这样的女性就要考虑自己是不是宫寒,大部分女性都不能及时发现宫寒,都是婚后不孕,到医院检查后才知道是宫寒造成不孕,我家有个姐就是这个原因不孕,医生和她说,想要宝宝,必先暖宫,下面和大家分享一下这方面知识。
第一:首先宫寒对不孕女性的影响就是不能正常排卵或是没有排卵,我家姐姐就是月经不调,月经总是推后,有时候还好就是推迟了十几天,可有时候一推迟就是两三个月,很多时候她都吃些调经药,但是治标不治本。
第二:后来得知是这个原因造成不孕后,她积极到医院进行治疗,医生给她介绍了几个方法,其一医生说我姐姐属于天生偏冷的体质,需要长期使用艾条温灸小腹及穴位。其二就是要坚持晚上睡觉泡脚,泡脚的时候,用双手的劳宫穴,对按脚底的涌泉穴。
第三:最后就是要按摩驱寒。医生让她每天要按摩无名指,并且告诉她一定要坚持,另外按摩还能够缓解感冒、尿急尿频等症,另外还有一种按摩的方法就是用双手按摩肚脐周围,每天大约15分钟,直到按热为止,这样做既可以驱寒,又能促进肠道蠕动,排出体内毒素。
平时要避免过度的劳累,多保证充足的睡眠。保持好的心情,避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼,增强身材的抵抗能力。
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