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阴道不够紧是什么原因

分享者:我的楼兰更新时间:2017-09-08 13:16:29109阅读
专家
何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院(三级甲等)
概述

我的老公是哪一种性欲望很强的男人,在怀孕前,我们几乎是每一个晚上都有爱爱的,甚至一个晚上爱爱两次的。但是我生孩子以后,因为宝宝的胎头是比较大的,所以就用了阴道侧切的方法去把孩子搞出来的,虽然有缝合。但是满了42天以后,我们爱爱,我的阴道发出了放屁的声音。而且是比较痛苦的。想要缩阴的。那么到底怎样使阴道变紧?现在就来了解一下。

阴道不够紧是什么原因
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第一:缩阴运动是可以缩进阴道,而且需要屏住小便的。我们知道女性在小便的过程中,而且需要有意识地自己屏住小便几秒钟,女性可以通过中断排尿,然后稍停后再继续排尿。阴道周围肌肉的张力来锻炼。

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第二:提肛运动其实也是一种缩阴的方法的,最好可以在有便意的时候,自己有意识的去屏住大便,而且需要做提肛运动。运动缩阴的方法是没办法很快的,需要经常做和反复做的,才可以锻练盆腔肌肉。 

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第三:走路时,建议女性需要有意识地要绷紧大脚内侧,而且可以紧绷会阴部肌肉,然后后放松,需要反反复复的重复练习,或者可以学走模特步,其实就是缩阴的其中一项。经过这些日常的锻炼,有利于缩阴。

注意事项

缩阴的时候需要放松身体,然后自己可以把一个手指轻轻插入阴道,自己去收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

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