早上脚抽筋怎么回事

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

很多小伙伴都会有过脚抽筋这种情况，有时候是坐着坐着抽筋，有时候是睡觉的时候抽筋，然后疼醒了，而很多人们都不太懂这脚抽筋是什么原因，久了会不会对人体造成什么损害 。下面我给大家说说。

早上脚抽筋怎么回事

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第一：晚上抽筋其实在中医上说，这是肝血不足造成的，在中医上讲肝主筋，其华在爪，在志为怒，意思是肝就是主管，主管我们全身的筋骨脉络

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第二：有些人熬夜就很容易使得肝血不足，脸色苍白，肝巡行的时间在晚上11点到凌晨1点，晚上只要你超过十一点睡，就算熬夜了，就容易造成肝血不足，导致抽筋 。

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第三：疾病抽筋在白天的时候特别容易好发，假如白天抽筋的频率比较多的话，就很有可能是下肢动脉样硬化闭塞症，而且这个病症走路时会有点跛形，走路时会一跛一跛的，平常肌肉容易疼痛，而且会抽筋 。

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。