健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 痛风 > 痛风的症状吃什么

痛风的症状吃什么

分享者:亲爱的更新时间:2017-09-29 19:54:36221阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

 被诊断患上痛风之后,饮食一直都是让患者头疼的一件事情,要知道如果是饮食没有注意好的话,是很容易导致痛风的再次复发的,那么,具体痛风吃什么好呢?

痛风的症状吃什么
1

第一:注意碳水化合物的摄取,这主要是因为碳水化合物对于尿酸的排出有一定的促进作用,因此,痛风患者可以食用像米饭,馒头、面食等这些富含碳水化合物的食物。

2

第二: 蛋白质摄取要适量,痛风患者在食用蛋白质的时候要注意按照自己的体重比例摄取,1kg体重应摄取0.8-1g,而蛋白质的摄取以牛奶鸡蛋为主,最好不要食用肉类食物。

3

第三:痛风患者要注意少摄脂肪,一般痛风容易和高血脂并发,因此要注意脂肪的摄取量,这主要还是因为脂肪可减少尿酸排出,一般摄取量应控制在总热量的20%~25%以内。

注意事项

痛风在吃什么的问题上,不但要注意上述这些因素,同时还要注意少用像姜或者是辣椒等有强烈刺激性的调味品或香料。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换

最新经验

  1. 情书刚刚分享了经验 女性痛风初期症状图 2018-07-10
  2. 一言难尽刚刚分享了经验 手痛风的症状? 2018-02-23
  3. 山丹刚刚分享了经验 左脚痛风是怎么回事? 2018-01-23
  4. 山丹刚刚分享了经验 长痛风石怎么回事? 2018-01-23
  5. 山丹刚刚分享了经验 怎么样防止痛风石形成... 2018-01-23