胃打嗝反酸是怎么回事

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

最近不知道怎么回事，胃里总是往外反酸水，淹得噪子特别地难受，有时直接就把噪子弄成了溃疡。很痛苦，医生说要注意生活饮食和规律的作息。那胃酸到底是怎么造成的呢？

胃打嗝反酸是怎么回事

1

第一：胃酸过多是一般是因为生活不规律，喜食辛辣食物，精神紧张导致的，所以生活一定要保证规律，不熬夜，保证睡眠质量。

2

第二：不吃早点的人胃酸一般会更严重，早餐是用来补充、储存身体能量的，如果不吃，就会有很多的空胃时间，空胃时会有更多的胃酸，容易产生胃酸反流。

3

第三：烟酒过多的人容易反酸多，烟草中的尼古丁刺激胃神经，破坏正常的胃肠蠕动，所以，生活中尽量做到戒烟、戒酒。

注意事项

平时一定要注意多喝水，然后增强户外运动，多吃含有维生素丰富的食物新鲜的蔬菜水果，一定避免吃一些辛辣的食物。然后一定要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜多休息。