我脸上长斑怎么办

概述

这几年我的脸上大面积的长斑，而且颜色也从浅色的慢慢变成深色的，整个脸上都是色斑，真的非常的难看，瞬间感觉自己老了好多，非常的苦恼。今天让我来和大家学习下我脸上长斑怎么办。

我脸上长斑怎么办

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第一步：每天吃一片维生素C和维生素E，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失.

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第二步： 睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

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第三步：将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了，米醋浸白术，每日搽面。

注意事项

皮肤长斑是因为多种原因引起的，祛斑要从日常的护理开始，尽量要少用功效性的护理产品，很多护肤品和化妆品化学成分比较重，很容易堆积在皮肤表层沉淀形成斑点。