女朋友之前说胸部不太舒服,于是去医院进行了检查,结果发现竟然患上了轻度的乳腺增生。由于是轻度的,所以要从源头上开始进行治疗。现在我就来为大家介绍轻度乳腺增生怎么治。
第一:心理上的治疗非常重要。轻度乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
第二:改变饮食,防止肥胖。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。轻度乳腺增生的患者应该注意避免或少进食油炸类、动物脂肪类及甜食等食品,可多吃蔬菜及水果类食品,帮助做好保健。
第三:生活要有规律。生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动,防止肥胖提高免疫力。有研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
乳腺增生如果发展下去的话,会变得越来越严重的,人的胸部就会出现一些肿块,所以要在轻度的时候就进行彻底的治疗,除了治疗之外,我们平时也要控制好饮食的习惯,让生活变得更加规律。
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