心率低于60怎么回事

概述

心脏对每一个会来说都很重要，如果心脏患上了疾病，就会威胁到人的身体健康，甚至生命。所以平时学习掌握一些关于窦性心动过缓的知识非常重要，那么什么是窦性心动过缓呢？有什么症状？如何预防？窦性心动过缓是窦房结自律性降低所致的窦性心律失常，其频率在60次/min以下，过于缓慢的心率容易导致全身重要脏器的供血不足而危及健康。

心率低于60怎么回事

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第一：一般来说，窦性心动过缓的频率在60次/min以下，但不会影响人的正常工作和生活，如果心率低于50次/分，患者出现头晕、乏力时，家人要引起高度的警惕，需要及时就医治疗，以免给你造成更大的伤害。

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第二：窦性心动过缓患者要注意日常的调养，注意多休息，改掉以往生活中的一些不良习惯，如经常性地熬夜、暴饮暴食等，同时要劳逸结合，避免长期透支体力，降低身体的免疫力和抵抗力。

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第三：良好的性格对于窦性心动过缓患者来说非常重要，这种疾病最忌情绪大起大落，所以大家平时对待生活中的问题和矛盾要有一个良好的心态，万事不要计较，豁达开朗乐观地生活每一天。

注意事项

窦性心动过缓患者平时饮食中要科学合理，营养健康，尽量做到饮食多样化，多吃一些富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜和水果，同时要积极戒烟、限酒。