月经来了不走了,非常困扰女人的生活质量,对于伴侣也是有影响的,那么该怎么才能让月经来去自如呢?下面就为家介绍一下月经期怎么轻松快速地度过。
第一:应该去医院检查下原因,这样的月经不调一般都是因为炎症,药物、手术、内分泌失调、激素紊乱、环境不适应、压力大、饮食没有规律、情绪紊乱等都会引起月经失调。女子的月经大约是3-5天,2-8天的也不少见。
第二:一般行经的规律第一天经血不多,第二、三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止,。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始,第二、三天子宫内膜脱落增多,出血量也增多了,子宫受到刺激,加强收缩,把大量经血排出的缘故。
第三:有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,欲称“经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象。但是,有的女子经期长达10天,甚至20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。
工作,学习压力大,生活不规律,人流,服用避孕药,都会导致气血不和造成内分泌失调,月经周期紊乱,月经不调被西医认为是内分泌失调。中医辨证可分为虚证和实证。
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