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产后白发多是什么原因

分享者:花女人更新时间:2017-09-11 21:27:27215阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

现在就是白发这个问题一直是大家头疼的问题,我从初中就开始有白头发,后来我的头发完全变白了,我现在才10几岁,是什么原因,是缺少营养还是家族遗传,但我从来没有去看过医生,我就是想知道一些白发原因,我也知道白发不会平白无故地长在自己的头发上,下面我给大家说说产后白发多是什么原因。

产后白发多是什么原因
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原因一:首先了白发是与你平时休息不好,劳累,精神紧张,而且还有微量元素缺乏,偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,勤于梳头,坚持头皮按摩.保证休息时间和质量,

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原因二:其次这个白头发的话是与遗传有关系的,另外缺乏维生素、微量元素,营养不良造成的,建议你要调整饮食,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。

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原因三:最近就是给你介绍个土方法,效果是很不错的,你可以试一试的,就是用红枣杞子煲鸡蛋:土鸡蛋2个,红枣10个左右,枸杞子30g,,加入水之后同煎,鸡蛋熟了之后剥取鸡蛋皮,再煮10分钟左右就可以了,吃蛋喝汤。

注意事项

平时应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃,黑豆,黑芝麻,再精心选择洗发水来护理头发,

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