什么原因导致大便硬块

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

最近不知道为什么排便都比较辛苦，大便比较干燥，大便硬块，常喝水也没有改善，想了解一下关于什么原因导致大便硬块？下面我给大家说说。

什么原因导致大便硬块

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第一：大便干燥很有可能是因为你个人的饮食不注意，比较少吃一些粗纤维，暴饮暴食，不规律进食，没有均衡营养的摄取，所以粗纤维食物摄入就会常常不足，最后导致大便干燥。

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第二：像一些以事业为重的人，常常会因为工作紧张忙碌，时间紧迫，即使有便意也会先忍着，没有及时排便，最后使直肠感觉神经就变得迟钝，就会常出现习惯性便秘。

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第三：对于一些要长期久坐不动而又缺乏运动的人，肠道的肌肉就变得松弛，蠕动功能也会减弱，最后导致大便干燥，造成便秘，所以建议要多饮水，多运动，不得久坐不动，这样不利于排便。

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。