做爱时间太短怎么办

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

很多人都觉得自己做爱的时间太短，可能还没有几分钟，就已经结束了。做爱时间太短的原因有很多，大部分是因为男性的性功能出现问题导致做爱时间太短的，但是还是可以治疗的。

做爱时间太短怎么办

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做爱时间过短可能是因为男性有早泄的问题，当然早泄的病因也是有很多的，可能是龟头过于敏感，或者包皮过长导致的，这两种原因都可以通过手术来治疗，效果也比较好。

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性生活时间短，可以选用中成药六味地黄丸或者是金锁固精丸来调理。平时要注意休息.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

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也可以尝试戴上避孕套和改变姿势男下女上，从而来降低敏感性。也可以采用间歇性的性交逐渐适应只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.

注意事项

性交时间太短跟心理问题也有关系，可能是因为第一次性交，过于紧张导致的，所以性交前一定要保持平静不要过于紧张或者激动。