前些天跟朋友一起出去吃饭了,吃的火锅,导致这几天喉咙难受的很,咽下去很疼,吃饭也没胃口了,可能是上火了,我还没去医院看过,想自己找些方法治疗一下,喉咙疼痛要怎么治疗呢,下面我给大家说说。
第一:用温盐水漱口,在温开水中放入少量的盐,盐水漱口具有杀菌作用,效果确实不错,还可以吃一些润喉糖和含片,可以再一定程度上减轻嗓子痛的症状,特别是对于炎症类引发的嗓子痛。
第二:在烧开的热水放在盆里,然后用毛巾裹着,把口鼻路出来,然后深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟,每天重复几次,也是可以治疗喉咙疼痛的,可以起到缓解的作用。
第三:可以吃一点含锌止咳糖,锌可以缓解喉咙痛的症状,一般药店是可以买到的,平时还要多喝水,吃些水果,对喉咙都是有帮助的,吃几天喉咙就会有好转的。
在平时要注意饮食健康,不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠,提高睡眠质量。加强身体的锻炼,提高身体素质。注意劳逸结合。
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