甘油三酯12是怎么治疗

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

甘油三酯其实就是我们平时说的肥肉，肥肉吃多了，再加上缺乏运动，会导致体内的甘油三酯堆积，久而久之，会使血液变得粘稠，如果不加以干预的话就会导致一些动脉粥样硬化的形成，导致一些三高疾病的发生。甘油三酯12是怎么治疗呢，下面我给大家说说。

甘油三酯12是怎么治疗

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第一：轻度的甘油三酯高可以通过饮食来调节，如减少高脂肪，高胆固醇食物的摄入，少吃肥肉，动物内脏，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的饮茶，有洗油的作用，促进体内脂肪的代谢。

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第二：要配合运动，坚持每天半个小时以上的运动，来促进脂肪的燃烧和代谢，如果小于半个小时是起不到燃烧脂肪的作用的，所以要持之以恒；还需要改掉不良的生活习惯，不抽烟，喝酒，不熬夜，保持良好的心态。

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第三：如果甘油三酯高到已经形成了动脉粥样硬化的话，这个时候最好就要在医生的指导下进行药物的治疗了。可以服用一些烟酸类，他汀类的药物，预防心脑血管疾病的发生，切忌蛮目不就医。

注意事项

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。