女人下面松弛了怎么治疗方法

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

很多女人由于生了小孩或者过多的性生活而导致私处松弛，让夫妻间的性生活质量降低，该怎么让松弛的私处变的紧致呢？其实很简单，坚持做好以下几点就可以了。接下来给大家说说怎么治疗。

女人下面松弛了怎么治疗方法

1

方法一：阴道收缩锻炼，每天像隐忍大小便一样收缩阴道，肛门，在自己闲下来的时候就做一做，每次100下，时间久了阴道肌肉就会变的有力紧致。

2

方法二：将含有藏红花，蛇床子、当归、等物质的天然保健品放入私处，消灭私处深部的细菌，让私处更健康。

3

方法三：排尿训练，在排尿的时候不要一下尿完，可以在中途中断十几秒钟再尿完，锻炼阴道的收缩力。

注意事项

注意：女性的性生活要讲究卫生才能让私处健康紧致。合理和正确的学习和了解女人阴道松弛，做好保养。