大脑昏沉中医怎么治疗

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

头晕 是一种常见的脑部功能性障碍，一般会有头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃等症状，那么头晕的治疗妙招以下：

大脑昏沉中医怎么治疗

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第一：可以多做适当的体育锻炼（例如散步，慢跑，打球，打太极拳，做健美操等）可以增强身体的素质及抗病能力，可以有效治疗头晕症状。

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第二：头晕时要及时上床休息，让大脑可以进行休息，每天要有足够的睡眠时间，最好不要熬夜加班，可以避免患者在起立时会跌倒受伤的意外，有效减轻头晕症状。

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第三：平时应该多吃新鲜蔬菜水果（例如红枣，葡萄，梨，荔枝，甘蔗，龙眼，苹果，西红柿等）可以有效防治头晕症状。

注意事项

一定要休息好，保证给自己充足的睡眠。一定不要老是呆在一个空间里。蹲着的时候一定要慢慢的起来。