健康经验 > 生活保健 > 其他 > 生活常识 > 眼睛疼流泪是什么原因

眼睛疼流泪是什么原因

分享者:擦肩而过更新时间:2017-09-18 08:56:56273阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

经常性熬夜学习的同学都会有这样的苦恼,眼睛长时间的工作就会酸痛流泪,而且会特别难受,不知道该怎么办,究竟是什么原因导致眼睛酸痛流泪,又需要用什么样的方法去解决才是关键,眼睛平时的超负荷工作究竟能够带来什么样的危害,下面我给大家说说眼睛疼流泪是什么原因。

眼睛疼流泪是什么原因
1

原因一:眼睛酸痛的原因大多都是那些,选择什么样的方法很重要,:一眼球运动实质就是转动眼球,顺序是头由上向下,再到左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。每工作1小时,放松眼球2分钟,眨眼工作1小时后,把头向后仰并不停的眨眼。

2

原因二:就是应该用用开水泡一杯小茶,用来帮助我们蒸眼睛,真的是非常好的。趁热用双手围在茶杯边,眼睛瞪大面伏在手上,让热茶之气熏眼,左右眼轮换即可。茶的类型最好以菊花枸杞茶为主,避免喝咖啡之类的饮品等。

3

原因三:三食物营养法家庭食谱中以蔬菜和水果为主,有助舒缓眼睛胀痛感,还能预防远期衍生的眼睛疾病。多吃一些健康食品,少吃垃圾食品,多吃蔬菜等都是可以考虑的方法。如果能够根据这些健康的生活方法,再加上一些按摩,那么一定会有一个很好的状态。

注意事项

针对学生来说,要适当选择让眼睛休息,不能让它超负荷工作,不要躺下看书,不要再微弱的灯光下看书,不要长时间的看书等,都要注意到这些问题。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫