宝宝不爱睡觉什么原因

概述

不到两周宝宝不爱睡觉或是睡的很晚是年轻父母非常头疼的一个问题。因为这么大的宝宝正处在会走但走不很稳的阶段，白天一天下来父母就已经累得筋疲力尽的，晚上再不睡觉，可想而知宝爸宝妈们会有多抓狂！不过引起宝宝不爱睡觉的原因有很多，每个宝宝的生长规律也不一样

宝宝不爱睡觉什么原因

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第一：首先咱先谈谈病理上的：孩子是不是缺少某种微量元素？比如缺锌，缺钙。缺钙的宝宝不爱睡觉，或是夜里睡不安稳，甚至出现哭闹的情况！因为这时候的宝宝长得也非常快呀，骨骼的发育需要大量的钙得以体现，尤其是骨骼、身高发育迅速的宝宝如果起体内的摄入量不足就会睡眠上有所体现哦！所以每天给宝宝补充复合钙和鱼肝油是必不可少的，其次喝奶的量也要保证，每天不低于400毫升，最好是睡前喝，并且牛奶也有助于睡眠。喝完后记着用清水给宝宝漱漱口，以免损坏俺得小乳牙

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第二：室内的环境也是影响宝宝睡觉的重要条件，室内的温度不宜太高，也不要密不透气，室内的光线也不能太亮，太亮会对孩子的视力发育有影响！还有就是不要给孩子盖的被子太厚，要比大人的稍微薄一点.而且被褥的材质一定要柔软，吸汗的棉质布料，因为宝宝的皮肤太嫩太敏感，皮肤不舒服也会影响他们的睡眠，从而形成恶性循环

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第三：睡前千万不要宝宝太兴奋，由于宝宝的神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，稍有外界来的刺激就会让宝宝很难安定下来入睡！所以睡前保持一个安静舒缓的情绪很重要！你可以给它洗个热水澡，顺便轻轻的按摩的它的全身。躺倒床上以后你可以轻轻的给他哼个歌或讲个小故事帮助宝宝入眠！切记宝宝入睡后再离开，以免孩子没有安全感，影响睡眠质量！

注意事项

睡前不要让宝宝吃的太多或太少！俗话说“胃不和则卧不安”嘛！另外两周宝宝可以听得明白一些话了，你也可以心平气和的慢慢和他沟通一下，告诉他“小孩子只有好好睡觉才能健康的长大，睡足觉后才能有精神再去好好的玩！相信聪明的小家伙会明白这些！最后希望我的这些经验可以帮助宝爸宝妈早日解决这个烦恼！