我身上总感觉很热的怎么回事?天气也觉得还好,可是就是感觉身上热,也不知道什么原因。
第一:平日感到浑身发热,易热、易急躁,若不是外界条件导致(气温、衣物、食物),那便是内热了。
第二:内热,即是体内有火邪、热邪。往往这种人很容易感到浑身发热,即使穿再少的衣物也会感到热燥。或者稍微一活动便会浑身发热。这都是内热的表现。
第三: 您便是内热导致了那些问题,所以只需解决内热,那些易热的问题便会被解决。 在饮食上不要食用辣性食物,饮食宜清淡。下午多食西瓜或柚子,可滋阴降热清火,对您很有好处。
在起居上注意要早睡早起,不要熬夜。可令内火不易生,令您内热不会加重。 每日频饮生地决明水(生地黄15克、决明子10克泡水),可很大程度清除内火。 若按以上所说去做,不用几日,您内热的情况便会逐渐被解决。总是感觉热的情况就可以消失。
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