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早上起来眼睛肿是怎么回事

分享者:异乡人更新时间:2017-09-18 14:57:10203阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

很多时候早上起来的时候就会发现眼睛肿肿的,感觉很不舒服,而且对于要化妆的人来说是一件很头疼的事情的。后来上网查了很多相关的资料,也对这样情况有了一定的了解。下面就和大家分享一下个人的经验。

早上起来眼睛肿是怎么回事
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第一:首先饮食要尽量的清淡一些,不要吃辛辣烧烤之类的食物,也要控制盐的摄入量,因为过多的盐分的话就会滞留在体内,从而导致水肿的现象。

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第二:还有就是急救的时候的话,建议可以选择用冰袋敷脸或者是用鸡蛋来滚动眼球,这样就可以达到收缩血管的作用,从而帮助眼睛消肿。

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第三:建议要早点睡觉,不要熬夜,而且睡前的话尽量不要喝太多的水,枕头尽量高一点,这样可以防止水分全部集中在眼睛处,从而导致水肿现象。

注意事项

不要吃上火的东西,上火了也会导致出现水肿的现象的。多吃新鲜的水果蔬菜。

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