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膝盖响是什么原因

分享者:大头儿更新时间:2017-10-11 12:17:14129阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

只要在发出响声时没有疼痛感觉,那都是正常的,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音,膝关节会响是怎么回事呢,下面我给大家说说。

膝盖响是什么原因
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第一:在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚.特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了,膝关节弹响的原因比

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第二:骨关节退行性病变,可以内服或外用舒筋活血的中药,可能是侧副韧带的损伤,长此以往,会导致韧带的松弛,无法固定膝关节,就会出现腿关节老是疼的问题

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第三:随着年龄的增长关节发生退化是非常显见的,在以后的运动中注意一点就好,尽量少做大重量和避免过于频繁。

注意事项

在平时要注意饮食健康,不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠,提高睡眠质量。加强身体的锻炼,提高身体素质。注意劳逸结合。

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