如何科学清理鼻子中杂物(鼻屎)

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

很多人对自己身体不了解，对一些所谓挖鼻屎、挖耳朵等的自我清理行为都不屑启齿，大言不文明。切不知道这些本来就是人的一种条件反射式的自我清理机制。这种机制是体内分泌和外部体液分配不能解决问题时候启用的一种补充。所以千万不要把抠鼻子当成不好的事情排斥他。现从客观的角度分析一下如何科学清理鼻子中杂物。希望对你有帮助。

如何科学清理鼻子中杂物(鼻屎)

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第一：最简单有效解决的方法就是自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。早晚洗就可以了。洗的时候一定要彻底清洗掉鼻腔内的鼻涕。

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第二：在你有鼻炎的时候。用药的话，药物基本都是在血液中，很少能够到达鼻粘膜表面来杀死病菌，最多只有给组织消炎的作用。吃药的时候炎症确实可以消下去，但药效过后，病菌又会继续繁殖，重新引发炎症。

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第三：洗鼻由于是综合提高了鼻子的抵抗能力，所以对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显。也就是说，从人多的地方回来后彻底清洁鼻腔一次可对各种流感均有非常好的预防作用。

注意事项

鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化或生理因素如怀孕或鼻腔内结构的机械性改变如鼻中隔偏曲而行成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质，即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质。