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来月经痛经很痛是什么症状

分享者:山楂更新时间:2017-09-19 19:48:40295阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

月经痛经怎么办?是每位女性朋友都关心的问题,而且很多女性朋友或多或少都有痛经过,所以说痛经是女性常见的妇科疾病,是月经不调引起的情况,女性朋友们需要好好的爱护自己的身体,远离痛经带来的痛苦,月经疼痛会严重的影响女性的心情,影响工作效率,医生说女性月经痛经是因为身体虚弱、寒气比较多引起的,那么女性朋友总是痛经倒底应该怎么办呢?这个疾病那也是十分令人苦恼的疾病之一,接下来我给大家说说这种病的症状,希望能帮到大家。

来月经痛经很痛是什么症状
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症状一:一般痛经都是宫寒,所以女性朋友平时保暖很重要,保持身体温暖可以加速血液循环,月经来时注意多加衣物,还要注意脚步的保暖,可以喝些红糖水或是用热水袋放在腹部,以保持腹部的温暖,可以有效的减轻疼痛。

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症状二:影响月经是否正常,饮食很关键的,在月经来时要注意饮食,不能吃生冷辛辣的食物,生冷辛辣的食物,会加重痛经,而且会对月经量和周期产生不良的影响,平时吃一些暖胃的易消化的食物,比如八宝粥、海带排骨汤都有一定的缓解痛经的作用。

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症状三:有痛经的女性在平日生活中要注意补充矿物质。钙、钾、镁等矿物质能有效帮助缓解经痛。平时可以多吃一些富含钙、镁、钾等矿物质的食物,比如酸奶、菠菜、海带等食物都是很好的。

注意事项

容易出现痛经的话最好平时也要注意不要吃生冷的食物,例如饮料还有冰激凌最好少吃,因为这些食物都容易刺激,容易加重月经痛经的情况出现。

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