女人脸上的斑怎么去除

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

作为一个女生，我最害怕的问题，莫过于在脸上出现斑了，那样肯定会让我的容貌受到影响。所以把脸上的斑去除就变得相当的重要了。下面就让我们来说一下女人脸上的斑要怎么去除吧。

女人脸上的斑怎么去除

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第一：补充营养。营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

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第二：补充睡眠。肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。

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第三：勤涂防晒产品。日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点。

注意事项

一个好的皮肤对于每一个女人而言都是非常的重要的，现在我们越来越看重一个人的外貌美观，所以在脸上出现了斑，我们就一定要采取各种的措施让自己的斑慢慢的开始淡下去。