女人到40岁容易长胖是什么原因

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

现在，女生肥胖率越来越高了，那到底是什么原因呢？吃太多？不运动？当然，这肯定是发胖的原因。但是，为什么会吃太多又不运动呢？一起来看看下面的内容吧。

女人到40岁容易长胖是什么原因

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第一：现在越来越多的女性会熬夜，晚睡，每天睡眠时间不足7小时。其实，晚睡会使体内的荷尔蒙刺激你的饥饿感觉，使得你想晚上吃夜宵。最好是要有良好的习惯，早睡早起，睡足8小时

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第二：随着经济发展，家里的保暖措施也会增强，使得体内原本用于保暖的脂肪无法消耗，而变成了脂肪，导致了肥胖

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第三：每种药物都会有一定的副作用，有些药物也会刺激机体，使得机体的食欲更佳，吃入的东西更多，那也就导致发胖了。但千万别因为怕发胖而不吃药，这可不利于你的身体健康

注意事项

基因也是导致肥胖的一个因素。如果你的父母都比较胖，你也很有可能比一般人稍微胖一点（当然，这个不是必然的，肥胖是多基因多因素导致的结果）