我不知道是不是东西吃坏了,这几天只要一吃东西就觉得胃很不舒服,可我平时的时候吃的也不是很多,以前也没有过这种感觉过,去医院检查过,医生说我是有胃炎,开了些胃药吃,平时还要我特别注意,这几天是好多了。下面我们一起来分享一下。
第一:其实引起胃不舒服最常见的原因就是吃多了,也有可能是因为生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。
第二:平时的时候要注意吃些软的食物,稀饭啊,粥啊,面条啊,特别是这几天胃不舒服的时候,要多吃。
第三:还要注意有胃病的人不能太劳累,要注意休息,平时人也要有乐观的心情,不要老是生气。
平时要养成良好的饮食习惯和生活规律,饮食最好定时定量。一定要吃早餐,不要饥一顿饱一顿,这样对胃是有很大损害的。用药方面也要多加注意,不要服用对胃黏膜有损害的药物。
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