劳累头疼怎么回事

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

我也不知道自己是怎么回事，平时自己身体挺健康的，但是每次一劳累就会头疼，疼起来整个人都软弱无力，头痛欲裂，头疼甚至会导致肚子里不舒服，有呕吐的感觉，就像得了重感冒一样，但是明明又不是。劳累头疼怎么回事呢，下面跟大家分享下经验。

劳累头疼怎么回事

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第一：当大脑处于疲劳的状态时候 供血量会不足 就会产生头疼的症状 你要注意休息，合理饮食，多多运动 可以多做深呼吸，增加大脑的供氧量 但最主要的还是要有好心态

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第二：偏头痛原因可能是血管收缩的问题。但是具体的现在医学上也没有真正的解答。也有一部分是遗传。

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第三：考虑是神经性头痛的可能性大，一般因情绪紧张或者劳累而加重。平时要注意规律作息，调整心态，放松心情，可用中医理疗及中药调理，效果不错的 。

注意事项

头疼问题是一个常见而又严重的问题。平时患者要注意多运动，通过运动缓解疼痛，平时要洗热水澡，少吃盐，少喝酒。除此之外，还可以多去按摩穴道，注意身体保养，多做深呼吸锻炼。