脱发者怎么预防脱发

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

我平时有烫发染发的习惯，但是也会习惯性的用一些护发素来保养发质，但是最近因为加班的问题出现了脱发的情况，那么下面我就来为大家介绍一下脱发者怎么预防脱发。

脱发者怎么预防脱发

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第一：经常梳洗清洁头发，洗头头皮有无数汗腺和皮脂腺，经常分泌汗液和油脂。而头发长期暴露在空气中，空中的细菌和头部皮脂腺分泌液混合成头皮屑和污垢，所以要经常梳洗清洁，才有保持健康、光泽、弹性(头皮油腻者应每天洗头而不出油者每周至少洗2～3次)。洗头时以温水为宜，头发洗净后，以自然风干最好。

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第二：减少对头发的烫染造型，烫发次数太多易使头发失去光泽，头发容易变脆脱落。烫发所用的化学药品也会损害头皮、毛囊和头发，使之过早老化而见脱发或白发。所以应尽量间隔长一点时间再去烫发。 慎选洗发水。

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第三：在选择洗发水时一定要先确认自己的发质是油性、中性或干性，再来选择洗发水。其它发乳、发胶、发蜡也应慎重选择适合自己体质的产品。洗发后须彻底冲洗，不要残留洗发水于发上也是关键。

注意事项

千万不要等到出现脱头发的情况再来预防，这个时候就已经晚了，这种预防的工作可以从还没出现的时候就开始做，反正对于我们的发质是有益无害的，有兴趣的人可以自己尝试一下。