我这几年的皮肤好像不是很好,总是感觉脸上有很多的疙瘩,而且近期还开始长斑,眼睛下面和脸颊两侧都是斑点,非常的多,看上去很难看。下面让我们一起来学习下怎么才可以去斑。
第一步:多做保湿工作,少用美白产品。做好防护工作,如日照强的地方,涂防晒霜或打太阳伞。第二做好皮肤清洗护理,有条件定期去美容院做皮肤护理。注意多吃水果蔬菜,多饮水,日常饮食中吃些粗纤维或粗粮食品,保证大便通畅。
第二步:日常注意防晒,日晒会诱发各种色斑的早期产生,且对已出现的皮疹,会使得其颜色进一步加深,面积加大,这就需要科学地使用防晒霜。吸烟会明显加速皮肤的老化,这已是公认的现象。
第三步:可多服用富含维生素C的食物,维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富。水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多。在动物的内脏中也含有少量的维生素C。
黄褐斑需要根据不同的诱发因素进行系统治疗,而且依照黄褐斑面积大小和颜色深浅,选择不同阶梯的药物治疗,部分病人可以配合外用药物或激光治疗,但治疗方案因人而异。
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