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血压高压140低压50怎么回事

分享者:大蓟更新时间:2017-09-23 13:15:58221阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

血压高压140低压50其实就是高血压,高血压是一种慢性的疾病。得病的早期是看不出来什么症状的,很多的老年人都有高血压。如果处理不好的话会导致脑中风等一些严重的疾病,那么如果血压高应该怎么做呢?下面和大家分享一下,

血压高压140低压50怎么回事
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第一:钠盐的摄入过多,会导致血压更高增加高血压患者的发病率。患者应该少吃钠盐的同时不抽烟少喝酒。吸烟会导致患者的血管内皮损害,长期大量的饮酒也会导致血压升高。

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第二:体重的升高会导致血压越来越高。患者应该少吃一些脂肪高的食物,适当减少自己体内脂肪的含量,多去户外做些运动能消耗掉脂肪,并增强患者的抵抗力,可以有效地降低血压。

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第三:参加一些娱乐节目缓解压力。长期的精神压力大会增加心血管疾病的风险,导致血压升高和其他的一些疾病。患者应该适当的放松心情,保持心情愉悦。定期量血压,有病情早知道早做准备。

注意事项

高血压患者应该减少钠盐的摄入,控制自己的体重,高血压家属们应该定期带患者回医院检查,如果血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时,要立刻就医。

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