久坐脚肿是什么原因

概述

我是个九零后，刚毕业不久，是一家公司的白领，俗话说的好，爱美之心人皆有之，我也是这样，我平时非常爱美，况且我是一名白领更加要注意自己的形象，我非常喜欢高跟鞋，因为我觉得高跟鞋穿上后会让人更加有气质也更加自信，我也是这样一穿上高跟鞋就自信慢慢了，可是最近，我特别苦恼，因为我的脚肿了，塞不进高跟鞋里，及时穿上高跟鞋也特别别扭，这让我感到非常的不愉快，可是看着我肿胀的脚我又担心，那么久坐脚肿的原因有哪些呢？

久坐脚肿是什么原因

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第中医认为“肾虚水泛”，主要是肾管理水的代谢，肾脏不好，调节水分和电解质的功能丧失就容易出现水肿，如果长时间坐着，下肢体液循环会更差，因此，更容易发生脚水肿。

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第二：以同一个姿势坐久了会压迫下肢，深静脉回流不畅，就容易发生下肢水肿，这种情况更容易发生在肥胖的人身上。长时间站立的人也容易出现静脉曲张。

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第三：女性经期前因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，会影响血液循环，如果长时间久坐，脚部循环会更差，所以经期坐久了会出现水肿。

注意事项

每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。