健康经验 > 生活保健 > 其他 > 生活常识 > 30岁女人月经期很冷什么原因

30岁女人月经期很冷什么原因

分享者:山药更新时间:2017-09-24 19:53:06219阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

我每天来月经都是手脚冰凉,去医院检查,医生说是血行不畅,建议我多从饮食中去着手,经过一段时间的调理,手脚冰凉的症状,果然得到了很好的改善,下面我给大家说说30岁女人月经期很冷什么原因。

30岁女人月经期很冷什么原因
1

原因一:医生说在月经期出现手脚冰冷、气色不佳等情况需要补血活血,所以建议我多吃一些红枣、枸杞、海带、木耳、香菇、蛋黄、紫菜等等食物。由女性可以适量多吃含铁高的食物。

2

原因二:同时加强平时的运动也是很重要的,还应该要适当的运动,可以选择慢慢的跑步、快步的走、跳绳或者是瑜伽都是可以的,可这样的话,可以促进全身血液的循环,使身体热起来。

3

原因三:日常注意给脚部的保暖也是必不可少,避免用冷水冲脚或者是洗澡,夏天的天气再热,也是不能用冷水洗澡的,这对孩子来说是非常不利的。

注意事项

日常注意给脚部的保暖也是必不可少,避免用冷水冲脚或者是洗澡,夏天的天气再热,也是不能用冷水洗澡的,这对孩子来说是非常不利的。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫