上个月我走路时不小心右脚扭了一下,当时就是感觉很疼,也没其它症状,也不太影响走路,第二天早晨起床后发现疼的更厉害了,脚踝部也肿了起来,下面我给大家说说脚扭到筋有什么症状。
症状一:脚扭伤了筋,是踝关节受到了损伤,视受伤轻重情况,轻的三周内就可以恢复,严重的恢复的时间长些,一般需要一个月以上才能恢复。患者平时必须注意休息,减少用患肢剧烈运动。
症状二:扭伤初期,可先用冷敷,因为这时破裂的小血管在流血,冷敷可以使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后可用热敷,此时破裂血管流血停止,热敷可以促使扭伤处周围的淤血消散。
症状三:扭伤后初期不需内服药,也不宜外敷活血的药物,否则血流更多,肿胀更大,24小时后,可以用些红花油类的外用药按摩患处,也可内服些云南白药等药物。消肿后就不必内服和外敷药物了。
脚扭伤筋后活动要适量,在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动加以锻炼。
生活保健 23887阅读
生活保健 89820阅读
生活保健 59235阅读
生活保健 98573阅读
生活保健 113484阅读
生活保健 170750阅读
生活保健 11723阅读
生活保健 91929阅读
生活保健 43087阅读