头发涨是怎么回事

概述

快节奏的生活，使人们的压力增大，一些莫名其妙的病症也随之而来，大家一起来看看有时候头发涨是怎么回事。

头发涨是怎么回事

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第一：首先，这种情况可能是休息不好导致，要有充足的睡眠，再就是看看自己是不是贫血，贫血也导致头晕脑胀，休息还有一个值得主意的，就是间歇休息。

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第二：每天多休息几次，不要只把休息看成晚上睡觉，每天中午休息二十分钟，每天能多清醒两个小时。

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第三：伙食不好也有原因，中国人普遍缺维生素，要适当的补充一下，每天晚上喝一杯牛奶，对身体很有好处。

注意事项

知道了头涨疼是怎么回事，要注意的是:生活规律，避免过度疲劳、压力过大。一般的头晕、头胀都可以通过调整休息得到缓解，但是也有可能是其他疾病引起的，如果得不到缓解建议尽快到正规医疗机构进行检查确诊。