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年轻人血压高怎么回事

分享者:曲终更新时间:2017-09-26 20:58:53288阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

年轻人血压高是人类难以完全治愈的疾病之一,虽然治疗难度大,但是还是要及时的治疗为好。我们知道现在的生活条件是越来越好了,很多朋友平时的时候也就经常会大鱼大肉的吃个没完,平时的时候在不锻炼自己的身体,慢慢的肯定就会给身体增加非常大的负担,尤其是平时特别忙碌的人,一定要注意预防高血压的出现,下面给大家分享一些经验。

年轻人血压高怎么回事
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第一:肥胖是导致高血压的一个重要因素,身材太胖的话,身体的脂肪就会过多,对血管造成一定的挤压,当管道被挤压以后,血液的动力需要加大才可能使原来的循环达到流通,这时管道压力也会随之加大,就形成了高压。

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第二:再有就是血液干涸造成的高压,所以平时就要注意科学的喝水,因为水与高血压的发生有密切的联系。硬水中含有较多的钙和镁离子,它们是血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏易使血压升高。

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第三:因为脑血管疾病引起的,应注意加强体力和体育锻炼,身体运动有利于改善血液循环,促进脂肪类食物的消耗,减少油脂在血管内沉积,对有身体是非常有好处的,也可以避免高血压的出现。

注意事项

我们要说的好似患者平时也要注意增加适量的运动,运动可以促使心脏的小血管扩大和延长,很好的改善心肌的供氧状况,改善血液中的脂质代谢。

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