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7个月小孩失眠是什么原因

分享者:大枣更新时间:2017-09-28 14:57:00144阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

失眠主要表现为夜间难以入睡,或者经常做噩梦,睡眠质量很低,而且白天却很嗜睡,日夜颠倒,现在信息化的时代,生活节奏快,很多人都压力很大,导致失眠,而现如今,失眠是可以治疗的,不过长期失眠的人会神经紊乱,神经脆弱,久而久之,脾气会变得很不好,甚至得焦躁症或抑郁症,并且失眠对于我们的日常生活也是有很大的影响的,做事时注意力会不集中,所以如果有失眠现象要及时治疗。一起来看看下面的内容吧。

7个月小孩失眠是什么原因
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第一:而对于小孩子来说,失眠也是一件不好的事情,因为大家都知道,人都是在晚上睡觉的时候新陈代谢的,如果小孩子经常失眠会影响他的正常发育成长,而且长期失眠对于大脑影响很大。

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第二:孩子长期失眠可能还会引起神经疾病,不过小孩子天性活泼,可能大人会觉得不要什么紧,其实并不是。如果小孩子有失眠现象,可以问清楚原因,为什么失眠,看看是否是可以调节的原因。

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第三:而现在孩子的学习压力也是挺大的,不要总给孩子施加压力,应该让他们自主学习,注重培养学习兴趣,而不是一味地压制她们,另外可以通过改善孩子的饮食来提高她们的睡眠质量。

注意事项

比如平常可以让他们在睡前喝杯热牛奶,因为热牛奶是可以助于睡眠的,而且也没有副作用还很营养。另外,要注意多带孩子进行户外活动,让小孩子的身体比较健康强壮,这也可以使孩子的心情达到放松释放。

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