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感觉口干 腰酸乏力是什么症状

分享者:大黄更新时间:2017-09-28 21:26:08102阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

这几天总是感觉口干眼干浑身无力,去医院检查后才知道原来是肾虚。平时对于肾虚没有什么概念,也不太了解。经过这个事情后才知道肾虚如果严重的话会视力减退的,下面我给大家说说感觉口干 腰酸乏力是什么症状。

感觉口干 腰酸乏力是什么症状
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首先:患了肾虚的病人一般在脑力上会体现出经常注意力不集中,经常忘东忘西,工作效率下降;情绪还经常莫名的发脾气,并且发起脾气来不容易控制,经常焦虑不安等等。对于生活没有活力也没有积极性。

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其次:肾虚严重的会有失眠、没有食欲、身体经常出现疼痛,特别是关节处,身体的机能也没有以前好,皮肤表现出没有光泽、变得粗糙、色素沉着,越来越没有健康的颜色。甚至还会掉头发,头发变得花白。

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最后:预防肾虚迫在眉睫。1.平时可有做一些身体穴位的按摩推拿,做一些有利于肾脏的体操等运动。2.平时多做做足疗泡泡脚,脚保养好了对肾脏百利而无一害。3.平时早上起来多做有氧训练--深呼吸。

注意事项

补肾的误区:俗语说只有男人才会需要补肾,其实女人比男人更容易肾虚,特别是生产过的育龄妇女。平时多吃一些豆制品和水果等增强体质,保持良好的睡眠质量也可以预防肾虚。

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